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　　为普及全民健康理念，提高居民的健康运动意识和健康知识，增强居民自我保健和预防疾病能力，推广健康的运动方式，切实提高全民健康素养和健康水平，2023年8月10日下午，大江镇人民政府在大江镇新时代文明实践所开展2023年大江镇健康知识普及活动——“科学运动，健康常伴”运动康复知识普及活动。

　　本次活动中，宣讲员从全民健康运动小常识开始讲述，健康跑需要怎样做、跑后哪些事不要做等多个方面进行了通俗易懂的讲解，向大家诠释了全民健身、科学锻炼的方法和意义。同时为大家讲解了运动的风险、特殊人群运动在运动期间需要注意的事项等内容。

　　宣讲员还特别提醒大家，科学运动的度要把握好，不能超过自己的体力承受极限。此外，现场专业医生还对群众提出的so米直播运动健康、运动康复等方面的疑问进行解答。

　　此次活动为全镇人民搭建了一个科学运动知识交流平台，帮助大家掌握必备的科学健康运动的知识，接触更多的科学运动常识，形成全民科学健康运动新风尚。接下来，大江镇将继续开展健康类宣传活动，开展丰富多彩的体育活动，鼓励和引导广大民众积极参加体育锻炼。增强科学健身意识，养成良好的健身习惯，提升镇域群众科学健身素养，以良好的精神面貌和健康的体魄，推动大江镇全民健身运动向更高层次发展。